annons

Anita Jönsson

1963 • Färjestaden

Löpning 2026-03-07

Lördag 7 mars 2026 09:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,23 km
Distans

45:02
Tid

6:14 min/km
Snitt

130
Snittpuls

143
Maxpuls

170
Stegfrekvens

136 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Craft endurance 2

Total distans:

66:29:31

577 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	125	6:05	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	129	12:19	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	128	18:24	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	133	24:48	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	132	30:58	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	133	37:09	6,00 km
7	1,00 km	6:25	6:25	131	43:34	7,00 km
8	0,22 km	1:26	6:29	131	45:00	7,22 km
9	0,01 km	0:03	5:24	134	45:03	7,23 km

annons