22 min prom: till motionsspåret + hopptest ☀

Jag gick till motionsspåret. Ungefär halvvägs dit stannade jag till och körde ett 30 sekunders hopptest, då jag hoppade små snabba hopp på framfoten på det skadade vänsterbenet, för att testa hur vaden kändes.

Jag hade ingen smärta och det kändes inte annorlunda jämfört med det oskadade benet. Jag bestämde mig för att testa att springa lite lugnt då jag kom fram till motionsspåret en stund senare. Vaden kändes även ok under promenaden. Både före och efter hopptestet.