Tyresö Strand, kort långpass

Söndag 8 mars 2026 12:01

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

24,82 km
Distans

2:09:19
Tid

5:13 min/km
Snitt

134
Snittpuls

149
Maxpuls

507 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Structure 25, Black/Wh...

Total distans:

126:59:41

1520 km

Ingvar Olofsson, Staffan Westerdahl och Patrick Pring

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	113	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	127	10:53	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	122	17:17	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	135	22:19	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	131	26:56	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	140	31:56	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	142	37:16	7,00 km
8	1,00 km	4:40	4:40	135	41:56	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	144	47:11	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	141	51:59	10,00 km
11	1,00 km	4:55	4:55	136	56:55	11,00 km
12	1,00 km	5:22	5:22	139	1:02:17	12,00 km
13	1,00 km	5:24	5:24	141	1:07:41	13,00 km
14	1,00 km	5:09	5:09	136	1:12:50	14,00 km
15	1,00 km	5:07	5:07	136	1:17:57	15,00 km
16	1,00 km	5:10	5:10	135	1:23:07	16,00 km
17	1,00 km	5:18	5:18	134	1:28:25	17,00 km
18	1,00 km	5:23	5:23	136	1:33:48	18,00 km
19	1,00 km	5:20	5:20	135	1:39:08	19,00 km
20	1,00 km	5:09	5:09	130	1:44:17	20,00 km
21	1,00 km	5:14	5:14	132	1:49:31	21,00 km
22	1,00 km	5:01	5:01	131	1:54:32	22,00 km
23	1,00 km	5:09	5:09	132	1:59:41	23,00 km
24	1,00 km	5:14	5:14	135	2:04:55	24,00 km
25	0,82 km	4:25	5:24	135	2:09:20	24,82 km

annons