annons

Johannes Bjelke

1985 • HÄSSLEHOLM

Löpning 2026-03-05

Torsdag 5 mars 2026 16:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,01 km
Distans

53:52
Tid

5:23 min/km
Snitt

131
Snittpuls

143
Maxpuls

164
Stegfrekvens

41 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Ghost 15 blåa

Total distans:

27:59:42

308 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	126	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	138	10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	134	15:57	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	131	21:10	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	132	26:29	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	131	31:49	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	131	37:18	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	131	42:47	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	126	48:16	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	126	53:48	10,00 km
11	0,01 km	0:04	6:28	120	53:52	10,01 km

annons