annons

Mikael Eriksson

1970 • Valla

Löpning med Tösen

Söndag 8 mars 2026 18:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,87 km
Distans

1:18:04
Tid

6:35 min/km
Snitt

137
Snittpuls

158
Maxpuls

156
Stegfrekvens

109 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Cliffton 10 wide 44

Total distans:

26:46:44

254 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	136	6:22	1,00 km
2	1,00 km	6:36	6:36	139	12:58	2,00 km
3	1,00 km	6:49	6:49	126	19:47	3,00 km
4	1,00 km	6:55	6:55	128	26:41	4,00 km
5	1,00 km	6:39	6:39	127	33:20	5,00 km
6	1,00 km	6:40	6:40	133	40:00	6,00 km
7	1,00 km	6:27	6:27	136	46:27	7,00 km
8	1,00 km	6:36	6:36	142	53:02	8,00 km
9	1,00 km	6:23	6:23	143	59:25	9,00 km
10	1,00 km	6:38	6:38	144	1:06:04	10,00 km
11	1,00 km	6:29	6:29	144	1:12:32	11,00 km
12	0,86 km	5:28	6:23	149	1:18:00	11,86 km
13	0,01 km	0:04	6:40	147	1:18:04	11,87 km

annons