söndagsmilen

Efter att magsjukan bröt ut för exakt en vecka sedan har det inte varit mycket rörelse överhuvud taget. Blev totalt sänkt och först nu lyckades jag ta mig i kragen. Såg till att ta det riktigt lugnt hela vägen för att inte vara sliten inför morgonens intervallpass.
Första och andra km kändes väldigt kantiga men det blev väl något bättre med tiden. Tydligt att kroppen varit utslagen, gick ibland. Nöjd med att jag inte bröt den låga farten/belastningen och lyckades få en snittpuls på bara 114.