EKA grusvägen norrut 4 km tbax

Måndag 9 mars 2026 15:57

Löpning - Gubbjogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kändes ok , blev trött trots den låga farten

8,05 km
Distans

44:57
Tid

5:35 min/km
Snitt

119
Snittpuls

127
Maxpuls

148
Stegfrekvens

16 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Craft

Total distans:

3:57:06

41 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	111	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	114	11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	117	16:35	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	120	22:04	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	124	27:32	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	123	33:06	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	120	38:55	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	120	44:41	8,00 km
9	0,05 km	0:17	5:56	121	44:58	8,05 km

annons