Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
lasse
1964 • bohus
Sandliden Sörgården mot Nödinge tbax
Onsdag 11 mars 2026 17:07
Löpning - Gubbjogg
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Får snart göra en ny kategori, "pensionärslunk" för det här var segt
6,51
km
Distans
39:36
Tid
6:05
min/km
Snitt
110
Snittpuls
121
Maxpuls
146
Stegfrekvens
57
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Saucony Endorphin Trainer
Total distans:
28:04:31
296 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:30
6:30
105
6:30
1,00 km
2
1,00 km
5:54
5:54
101
12:24
2,00 km
3
1,00 km
6:05
6:05
109
18:29
3,00 km
4
1,00 km
5:59
5:59
113
24:28
4,00 km
5
1,00 km
5:52
5:52
112
30:20
5,00 km
6
1,00 km
6:08
6:08
115
36:28
6,00 km
7
0,51 km
3:09
6:12
119
39:37
6,51 km
annons