annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Marcus Ericsson

1980 • Broby

Distanspass

Söndag 8 mars 2026 09:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Distanspass i Broby. Kroppen kändes bra. Skönt väder! ☀️

11,82 km
Distans

1:01:42
Tid

5:13 min/km
Snitt

157
Snittpuls

171
Maxpuls

164
Stegfrekvens

304 watt
Effekt

109 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Ghost Max 2

Total distans:

12:06:34

142 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	122	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	139	10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	144	15:52	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	154	21:08	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	163	26:15	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	164	31:21	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	164	36:33	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	166	41:43	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	169	46:51	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	166	52:01	10,00 km
11	1,00 km	5:16	5:16	166	57:17	11,00 km
12	0,83 km	4:26	5:22	166	1:01:43	11,83 km

annons