Löpning 2026-03-09

Måndag 9 mars 2026 17:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

mellby kyrkogård Ånneröd golfen surbrunn

10,65 km
Distans

1:03:23
Tid

5:57 min/km
Snitt

137
Snittpuls

154
Maxpuls

168
Stegfrekvens

250 meter
Total stigning (klocka)

Skor

saucony harricane 25

Total distans:

15:12:44

153 km

Kompisar på passet

Linda Karlsson Kjäll, Kent Hansson och Hans-Olof Mattiasson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	115	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	129	11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	142	17:28	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	141	23:35	4,00 km
5	1,00 km	6:50	6:50	139	30:25	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	134	36:15	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	142	42:03	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	134	47:48	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	141	53:36	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	144	59:31	10,00 km
11	0,65 km	3:53	5:58	147	1:03:24	10,65 km

annons