Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Maria
1977 • Hässleholm
VFF: Backe: Torme-Slingan-Hallarna
Torsdag 5 mars 2026 17:17
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
11
km
Distans
56:26
Tid
5:08
min/km
Snitt
126
Snittpuls
154
Maxpuls
184
Stegfrekvens
283
watt
Effekt
226
meter
Total stigning (klocka)
Skor
VFF Spyridon EVO (svarta)
Total distans:
66:53:14
824 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:00
5:00
99
5:00
1,00 km
2
1,00 km
4:53
4:53
108
9:52
2,00 km
3
1,00 km
5:07
5:07
116
15:00
3,00 km
4
1,00 km
5:15
5:15
140
20:15
4,00 km
5
1,00 km
5:03
5:03
129
25:18
5,00 km
6
0,01 km
0:02
6:06
126
25:20
5,01 km
7
0,16 km
0:46
4:43
142
26:06
5,17 km
8
0,20 km
1:08
5:47
136
27:14
5,36 km
9
0,21 km
1:01
4:54
131
28:15
5,57 km
10
0,24 km
1:17
5:27
137
29:32
5,81 km
11
0,21 km
0:59
4:46
138
30:32
6,02 km
12
0,23 km
1:11
5:04
139
31:43
6,25 km
13
0,25 km
1:13
4:49
144
32:55
6,50 km
14
0,24 km
1:21
5:33
131
34:16
6,74 km
15
0,24 km
1:09
4:53
137
35:25
6,98 km
16
0,26 km
1:25
5:32
132
36:51
7,24 km
17
0,24 km
1:07
4:38
130
37:58
7,48 km
18
0,26 km
1:26
5:35
135
39:24
7,74 km
19
0,24 km
1:08
4:42
136
40:32
7,98 km
20
0,26 km
1:26
5:34
136
41:58
8,23 km
21
0,21 km
1:01
4:47
135
42:58
8,45 km
22
0,23 km
1:20
5:48
133
44:19
8,68 km
23
0,21 km
0:59
4:37
135
45:18
8,89 km
24
0,20 km
1:13
5:54
134
46:31
9,10 km
25
0,14 km
0:42
5:01
130
47:12
9,23 km
26
0,15 km
0:54
5:55
139
48:07
9,39 km
27
0,12 km
0:37
4:56
130
48:44
9,51 km
28
0,14 km
0:51
5:56
140
49:35
9,66 km
29
0,13 km
0:36
4:50
133
50:11
9,78 km
30
0,12 km
0:43
6:10
143
50:54
9,90 km
31
0,11 km
0:32
4:58
139
51:26
10,01 km
32
1,00 km
4:58
4:58
118
56:25
11,01 km
33
0,01 km
0:02
3:05
131
56:26
11,01 km
annons