Hemrunda

Onsdag 11 mars 2026 17:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,05 km
Distans

37:59
Tid

5:23 min/km
Snitt

133
Snittpuls

145
Maxpuls

166
Stegfrekvens

10 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	109	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	123	10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	133	16:03	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	138	21:25	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	141	26:55	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	141	32:20	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	142	37:44	7,00 km
8	0,05 km	0:15	5:06	143	38:00	7,05 km

annons