annons

Daniel Cefalk

1977 • Vinslöv

Löpning Oreberg

Onsdag 11 mars 2026 16:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

3 varv

13,42 km
Distans

1:17:20
Tid

5:46 min/km
Snitt

150
Snittpuls

177
Maxpuls

156
Stegfrekvens

465 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Xodus 2024

Total distans:

157:45:37

1421 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	129	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	141	10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	142	16:09	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	147	22:30	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	150	28:27	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	150	34:42	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	151	40:10	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	157	46:15	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	157	52:06	9,00 km
10	1,00 km	6:13	6:13	156	58:18	10,00 km
11	1,00 km	5:35	5:35	154	1:03:54	11,00 km
12	1,00 km	6:22	6:22	158	1:10:16	12,00 km
13	1,00 km	5:13	5:13	154	1:15:28	13,00 km
14	0,42 km	1:53	4:29	146	1:17:21	13,42 km

annons