annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Skogstorp

Onsdag 11 mars 2026 16:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,3 km
Distans

1:14:29
Tid

6:03 min/km
Snitt

120
Snittpuls

144
Maxpuls

176
Stegfrekvens

194 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Ghost 16

Total distans:

111:25:17

1147 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	108	6:37	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	115	12:45	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	116	18:58	3,00 km
4	1,00 km	6:41	6:41	116	25:39	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	115	32:01	5,00 km
6	1,00 km	6:24	6:24	115	38:26	6,00 km
7	1,00 km	6:18	6:18	112	44:44	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	126	50:27	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	136	55:44	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	137	1:01:21	10,00 km
11	1,00 km	5:42	5:42	130	1:07:03	11,00 km
12	1,00 km	5:40	5:40	123	1:12:43	12,00 km
13	0,30 km	1:46	5:51	120	1:14:30	12,30 km

annons