annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Näktergalsvägen Skogstorp

Fredag 13 mars 2026 14:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15 km
Distans

1:28:22
Tid

5:53 min/km
Snitt

124
Snittpuls

147
Maxpuls

178
Stegfrekvens

271 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Ghost 16

Total distans:

111:25:17

1147 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	115	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	129	11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	134	17:09	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	127	22:46	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	128	28:49	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	126	34:43	6,00 km
7	1,00 km	6:21	6:21	127	41:04	7,00 km
8	1,00 km	6:15	6:15	122	47:19	8,00 km
9	1,00 km	6:06	6:06	119	53:25	9,00 km
10	1,00 km	5:59	5:59	119	59:23	10,00 km
11	1,00 km	5:58	5:58	119	1:05:21	11,00 km
12	1,00 km	6:00	6:00	120	1:11:21	12,00 km
13	1,00 km	5:47	5:47	123	1:17:08	13,00 km
14	1,00 km	5:28	5:28	127	1:22:36	14,00 km
15	1,00 km	5:42	5:42	127	1:28:19	15,00 km
16	0,00 km	0:03	12:02	124	1:28:22	15,00 km

annons