Löpning 2026-03-09

Måndag 9 mars 2026 16:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,8 km
Distans

1:36:29
Tid

6:31 min/km
Snitt

114
Snittpuls

137
Maxpuls

152
Stegfrekvens

312 watt
Effekt

125 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,33 km	2:00	6:08	124	2:00	0,33 km
2	1,00 km	6:11	6:11	118	8:11	1,33 km
3	1,00 km	6:29	6:29	118	14:39	2,33 km
4	1,00 km	6:24	6:24	114	21:03	3,33 km
5	1,00 km	6:31	6:31	114	27:35	4,33 km
6	1,00 km	6:37	6:37	124	34:11	5,33 km
7	1,00 km	6:30	6:30	127	40:41	6,33 km
8	1,00 km	6:20	6:20	115	47:01	7,33 km
9	1,00 km	6:33	6:33	111	53:35	8,33 km
10	1,00 km	6:38	6:38	107	1:00:12	9,33 km
11	1,00 km	6:41	6:41	111	1:06:53	10,33 km
12	1,00 km	6:40	6:40	116	1:13:34	11,33 km
13	1,00 km	6:36	6:36	111	1:20:09	12,33 km
14	1,00 km	6:36	6:36	112	1:26:46	13,33 km
15	1,00 km	6:38	6:38	104	1:33:24	14,33 km
16	0,48 km	3:06	6:31	108	1:36:29	14,80 km

annons