annons

Erik Lindberg

1982 • Hässleholm

Kvällsjogg

Onsdag 11 mars 2026 18:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,36 km
Distans

41:19
Tid

4:57 min/km
Snitt

139
Snittpuls

156
Maxpuls

162
Stegfrekvens

362 watt
Effekt

127 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Vomero 17 (rosa)

Total distans:

59:40:15

724 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	141	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	140	9:52	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	135	14:43	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	139	19:35	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	140	24:25	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	140	29:24	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	140	34:29	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	138	39:28	8,00 km
9	0,36 km	1:51	5:06	134	41:19	8,36 km

annons