Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Gunnar Kihlberg
1962 • Falun
Backintervaller med Dalregementets IF
Torsdag 12 mars 2026 16:53
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
9,38
km
Distans
1:00:06
Tid
6:24
min/km
Snitt
158
Snittpuls
178
Maxpuls
156
Stegfrekvens
436
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:12
6:12
153
6:12
1,00 km
2
1,00 km
7:16
7:16
155
13:28
2,00 km
3
1,00 km
7:17
7:17
158
20:45
3,00 km
4
1,00 km
5:56
5:56
163
26:41
4,00 km
5
1,00 km
6:05
6:05
161
32:46
5,00 km
6
1,00 km
6:09
6:09
154
38:55
6,00 km
7
1,00 km
5:52
5:52
153
44:47
7,00 km
8
1,00 km
6:23
6:23
155
51:10
8,00 km
9
1,00 km
6:39
6:39
163
57:49
9,00 km
10
0,38 km
2:18
5:59
165
1:00:07
9,38 km
annons
