annons

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2026-03-13

Fredag 13 mars 2026 05:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,01 km
Distans

52:13
Tid

5:13 min/km
Snitt

140
Snittpuls

160
Maxpuls

178
Stegfrekvens

77 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Clifton 7

Total distans:

477:55:33

5978 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	124	5:01	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	139	10:07	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	138	15:23	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	137	20:47	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	140	26:06	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	138	31:21	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	139	36:31	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	144	41:44	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	151	46:53	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	152	52:09	10,00 km
11	0,01 km	0:04	6:19	150	52:14	10,01 km

annons