Löpning 2026-03-10

Tisdag 10 mars 2026 11:46

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,45 km
Distans

47:47
Tid

5:03 min/km
Snitt

155
Snittpuls

172
Maxpuls

162
Stegfrekvens

124 watt
Effekt

29 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,76 km	4:59	6:33	120	4:59	0,76 km
2	1,00 km	4:36	4:36	152	9:36	1,76 km
3	1,00 km	4:36	4:36	166	14:11	2,76 km
4	0,17 km	0:48	4:41	168	14:59	2,93 km
5	0,31 km	2:00	6:24	154	16:59	3,24 km
6	1,00 km	4:32	4:32	162	21:31	4,24 km
7	1,00 km	4:30	4:30	167	26:01	5,24 km
8	0,22 km	0:59	4:29	170	26:59	5,46 km
9	0,31 km	2:00	6:23	152	28:59	5,78 km
10	1,00 km	4:33	4:33	164	33:33	6,78 km
11	1,00 km	4:36	4:36	169	38:09	7,78 km
12	0,18 km	0:50	4:36	170	38:59	7,96 km
13	1,00 km	5:50	5:50	147	44:49	8,96 km
14	0,50 km	2:58	6:00	140	47:48	9,45 km

annons