annons

Micael Lindqvist

1972 • Värnamo

Mossleplatån (hemifrån-jobb)

Fredag 13 mars 2026 07:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,61 km
Distans

48:49
Tid

5:05 min/km
Snitt

144
Snittpuls

169
Maxpuls

174
Stegfrekvens

359 watt
Effekt

59 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Supernova Goretex

Total distans:

81:36:28

970 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	126	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	130	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	134	15:53	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	137	20:59	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	140	26:03	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	143	31:01	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	155	35:52	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	159	40:43	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	164	45:44	9,00 km
10	0,61 km	3:06	5:05	161	48:49	9,61 km

annons