Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Patrik Adolfsson
1972 • Eriksmåla
Löpning 2026-03-06
Fredag 6 mars 2026 15:03
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
6,29
km
Distans
42:46
Tid
6:48
min/km
Snitt
146
Snittpuls
166
Maxpuls
164
Stegfrekvens
297
watt
Effekt
155
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,91 km
5:40
6:12
132
5:40
0,91 km
2
1,00 km
6:49
6:49
142
12:29
1,91 km
3
1,00 km
6:52
6:52
145
19:21
2,91 km
4
1,00 km
7:02
7:02
151
26:23
3,91 km
5
1,00 km
6:52
6:52
152
33:14
4,91 km
6
0,34 km
2:25
7:07
154
35:40
5,25 km
7
1,00 km
6:52
6:52
146
42:32
6,25 km
8
0,04 km
0:15
6:22
162
42:46
6,29 km
annons
