annons

Kjell Larsson

1951 • Eskilstuna

T o f Ekängen + 3 000 m

Fredag 13 mars 2026 13:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

+9, mulet o 10 m/s SSO vind.

13,07 km
Distans

1:27:07
Tid

6:40 min/km
Snitt

139
Snittpuls

186
Stegfrekvens

172 watt
Effekt

24 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Swedbankmössa: Orange

Total distans:

504:09:44

5682 km

Clifton 9

Total distans:

16:54:07

143 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:06	7:06	121	7:06	1,00 km
2	0,99 km	6:46	6:49	148	13:52	1,99 km
3	1,00 km	7:01	7:01	145	20:53	2,99 km
4	1,00 km	7:01	7:01	140	27:54	3,99 km
5	1,00 km	6:54	6:54	140	34:48	4,99 km
6	0,20 km	1:19	6:30	141	36:07	5,20 km

annons