Löpning 2026-03-13

Fredag 13 mars 2026 11:34

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,64 km
Distans

1:00:39
Tid

4:48 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

203 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance 1080 v14 (2025)

Total distans:

176:41:27

2138 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	132	5:23	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	143	10:19	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	150	15:11	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	156	19:58	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	158	24:46	5,00 km
6	1,00 km	4:40	4:40	159	29:26	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	162	34:04	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	164	38:47	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	161	43:41	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	162	48:28	10,00 km
11	1,00 km	4:38	4:38	163	53:06	11,00 km
12	1,00 km	4:34	4:34	159	57:40	12,00 km
13	0,64 km	3:00	4:40	165	1:00:40	12,64 km

annons