Löpning 2026-03-13

Fredag 13 mars 2026 14:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Distans med en drygt 2km stegring på slutet. Bra känsla, men förkylningssymtom.

9,6 km
Distans

48:07
Tid

5:01 min/km
Snitt

145
Snittpuls

169
Maxpuls

172
Stegfrekvens

194 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,46 km	2:22	5:10	123	2:22	0,46 km
2	1,00 km	4:58	4:58	144	7:19	1,46 km
3	1,00 km	5:03	5:03	142	12:22	2,46 km
4	0,20 km	0:59	5:01	143	13:21	2,65 km
5	1,00 km	5:02	5:02	144	18:23	3,65 km
6	1,00 km	5:08	5:08	141	23:32	4,65 km
7	0,16 km	0:49	5:04	140	24:20	4,81 km
8	1,00 km	5:12	5:12	143	29:33	5,81 km
9	1,00 km	5:27	5:27	134	34:59	6,81 km
10	0,17 km	0:52	5:13	144	35:51	6,98 km
11	1,00 km	4:23	4:23	161	40:14	7,98 km
12	1,00 km	4:22	4:22	163	44:36	8,98 km
13	0,18 km	0:45	4:16	167	45:21	9,15 km
14	0,45 km	2:47	6:11	149	48:07	9,60 km

annons