Distans

Lördag 14 mars 2026 08:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Bra temperatur men regnet gjorde det kallare🤨 Test av nya pjuck, Saucony Endorphin Azura. Mycket trevlig och lätt sko och med bra driv i. Blir min nya distanssko men kommer även köra lätta trösklar i dem då det absolut finns lite fart i dem👍🏻 Långpass imorgon.

10,01 km
Distans

50:42
Tid

5:04 min/km
Snitt

111
Snittpuls

123
Maxpuls

200
Stegfrekvens

324 watt
Effekt

87 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av

Henrik Pehrson, Andreas Hardeström och Stefan Jensen

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	103	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	112	10:10	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	111	15:17	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	110	20:22	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	111	25:23	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	113	30:29	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	113	35:35	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	113	40:39	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	114	45:48	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	112	50:40	10,00 km
11	0,01 km	0:02	3:57	115	50:42	10,01 km

annons