annons

Thomas Lindgren

1980 • Hägersten

Löpning 2026-03-14

Lördag 14 mars 2026 12:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,04 km
Distans

1:31:28
Tid

6:05 min/km
Snitt

136
Snittpuls

154
Maxpuls

158
Stegfrekvens

335 watt
Effekt

280 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics gel-kayano 27

Total distans:

337:55:01

3065 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	118	5:58	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	130	11:49	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	133	17:50	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	136	23:38	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	134	29:39	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	132	35:31	6,00 km
7	1,00 km	6:13	6:13	141	41:44	7,00 km
8	1,00 km	6:23	6:23	139	48:07	8,00 km
9	1,00 km	6:36	6:36	140	54:43	9,00 km
10	1,00 km	6:16	6:16	135	1:00:58	10,00 km
11	1,00 km	6:15	6:15	140	1:07:14	11,00 km
12	1,00 km	6:09	6:09	142	1:13:23	12,00 km
13	1,00 km	6:03	6:03	136	1:19:26	13,00 km
14	1,00 km	5:49	5:49	135	1:25:14	14,00 km
15	1,00 km	6:01	6:01	142	1:31:16	15,00 km
16	0,04 km	0:13	5:37	149	1:31:29	15,04 km

annons