Löpning 2026-03-14

Lördag 14 mars 2026 14:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Borgstena

16,57 km
Distans

1:52:40
Tid

6:48 min/km
Snitt

158
Snittpuls

173
Maxpuls

160
Stegfrekvens

415 watt
Effekt

145 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	141	6:35	1,00 km
2	1,00 km	6:32	6:32	152	13:06	2,00 km
3	1,00 km	6:46	6:46	155	19:52	3,00 km
4	1,00 km	6:49	6:49	150	26:41	4,00 km
5	1,00 km	8:09	8:09	156	34:51	5,00 km
6	1,00 km	6:56	6:56	158	41:47	6,00 km
7	1,00 km	6:34	6:34	155	48:21	7,00 km
8	1,00 km	6:49	6:49	159	55:10	8,00 km
9	1,00 km	6:40	6:40	156	1:01:50	9,00 km
10	1,00 km	6:39	6:39	162	1:08:29	10,00 km
11	1,00 km	6:55	6:55	166	1:15:24	11,00 km
12	1,00 km	6:24	6:24	163	1:21:49	12,00 km
13	1,00 km	6:41	6:41	161	1:28:30	13,00 km
14	1,00 km	6:43	6:43	160	1:35:13	14,00 km
15	1,00 km	6:40	6:40	162	1:41:53	15,00 km
16	1,00 km	6:37	6:37	166	1:48:30	16,00 km
17	0,57 km	4:10	7:17	167	1:52:40	16,57 km

annons