annons

Marcus Ericsson

1980 • Broby

Distanspass

Söndag 15 mars 2026 09:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Distanspass i Broby. Kroppen kändes ok. Skönt väder!

11,06 km
Distans

54:02
Tid

4:53 min/km
Snitt

161
Snittpuls

172
Maxpuls

166
Stegfrekvens

324 watt
Effekt

45 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Ghost Max 2

Total distans:

13:54:14

163 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:42	4:42	137	4:42	1,00 km
2	1,00 km	4:28	4:28	153	9:10	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	158	13:48	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	159	18:31	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	165	23:20	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	166	28:17	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	167	33:08	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	168	38:07	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	166	43:21	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	169	48:22	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	166	53:44	11,00 km
12	0,06 km	0:19	5:32	119	54:03	11,06 km

annons