Två Sjöar Runt - Sundbyberg tävling 5

Söndag 15 mars 2026 10:30

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

16,28 km
Distans

1:13:56
Tid

4:32 min/km
Snitt

153
Snittpuls

178
Maxpuls

178
Stegfrekvens

396 watt
Effekt

139 meter
Total stigning (klocka)

Peter Karlsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:32	4:32	154	4:32	1,00 km
2	1,00 km	4:20	4:20	169	8:53	2,00 km
3	1,00 km	4:28	4:28	172	13:20	3,00 km
4	1,00 km	4:28	4:28	171	17:48	4,00 km
5	1,00 km	4:30	4:30	169	22:18	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	156	27:04	6,00 km
7	1,00 km	4:22	4:22	147	31:25	7,00 km
8	1,00 km	4:33	4:33	146	35:58	8,00 km
9	1,00 km	4:34	4:34	148	40:32	9,00 km
10	1,00 km	4:35	4:35	148	45:07	10,00 km
11	1,00 km	4:42	4:42	148	49:49	11,00 km
12	1,00 km	4:25	4:25	145	54:14	12,00 km
13	1,00 km	4:28	4:28	150	58:43	13,00 km
14	1,00 km	4:35	4:35	146	1:03:18	14,00 km
15	1,00 km	4:39	4:39	143	1:07:56	15,00 km
16	1,00 km	4:36	4:36	145	1:12:32	16,00 km
17	0,28 km	1:24	4:58	148	1:13:56	16,28 km

annons