Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Anton Boman
1976 • Jakobstad, Finland
#2460
Lördag 14 mars 2026 19:30
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
1,96
km
Distans
19:14
Tid
9:49
min/km
Snitt
125
Snittpuls
153
Maxpuls
90
Stegfrekvens
6
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,20 km
1:57
9:47
115
1:57
0,20 km
2
0,20 km
1:09
5:46
138
3:07
0,40 km
3
0,20 km
2:17
11:26
136
5:24
0,60 km
4
0,20 km
2:24
12:02
124
7:48
0,80 km
5
0,20 km
1:22
6:50
127
9:10
1,00 km
6
0,20 km
2:17
11:23
126
11:27
1,20 km
7
0,20 km
2:07
10:37
126
13:34
1,40 km
8
0,20 km
2:28
12:20
117
16:02
1,60 km
9
0,20 km
1:06
5:30
131
17:08
1,80 km
10
0,16 km
2:06
12:56
117
19:14
1,96 km
annons