#2459

Fredag 13 mars 2026 07:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

5,6 km
Distans

32:47
Tid

5:51 min/km
Snitt

153
Snittpuls

171
Maxpuls

148
Stegfrekvens

23 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,20 km	1:26	7:08	132	1:26	0,20 km
2	0,20 km	1:21	6:44	145	2:46	0,40 km
3	0,20 km	1:03	5:13	146	3:49	0,60 km
4	0,20 km	1:07	5:37	143	4:57	0,80 km
5	0,20 km	1:37	8:04	135	6:33	1,00 km
6	0,20 km	1:03	5:16	148	7:37	1,20 km
7	0,20 km	1:08	5:38	148	8:44	1,40 km
8	0,20 km	1:09	5:43	149	9:53	1,60 km
9	0,20 km	1:09	5:46	149	11:02	1,80 km
10	0,20 km	1:10	5:51	152	12:12	2,00 km
11	0,20 km	1:06	5:28	155	13:18	2,20 km
12	0,20 km	1:06	5:31	155	14:24	2,40 km
13	0,20 km	1:13	6:05	157	15:37	2,60 km
14	0,20 km	1:08	5:40	160	16:45	2,80 km
15	0,20 km	1:11	5:53	161	17:56	3,00 km
16	0,20 km	1:07	5:34	162	19:02	3,20 km
17	0,20 km	1:10	5:49	166	20:12	3,40 km
18	0,20 km	1:08	5:40	162	21:20	3,60 km
19	0,20 km	1:10	5:50	161	22:31	3,80 km
20	0,20 km	1:06	5:30	160	23:37	4,00 km
21	0,20 km	1:10	5:52	158	24:47	4,20 km
22	0,20 km	1:08	5:39	158	25:55	4,40 km
23	0,20 km	1:06	5:30	157	27:01	4,60 km
24	0,20 km	1:13	6:03	156	28:13	4,80 km
25	0,20 km	1:12	5:59	156	29:25	5,00 km
26	0,20 km	1:08	5:39	156	30:33	5,20 km
27	0,20 km	1:11	5:56	154	31:44	5,40 km
28	0,20 km	1:01	5:05	166	32:45	5,60 km
29	0,00 km	0:02	7:52	163	32:48	5,60 km

annons