Obanat

Söndag 15 mars 2026 10:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tar det lite lugnare idag, men några fler vändor i backarna. Benen känns starka.

9,39 km
Distans

1:29:07
Tid

9:29 min/km
Snitt

145
Snittpuls

160
Maxpuls

148
Stegfrekvens

224 watt
Effekt

344 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance Fresh Foam Vong...

Total distans:

195:32:03

1880 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	134	6:19	1,00 km
2	1,00 km	8:51	8:51	145	15:10	2,00 km
3	1,00 km	9:23	9:23	144	24:33	3,00 km
4	1,00 km	10:45	10:45	146	35:18	4,00 km
5	1,00 km	13:00	13:00	148	48:18	5,00 km
6	1,00 km	11:53	11:53	149	1:00:11	6,00 km
7	1,00 km	10:57	10:57	146	1:11:08	7,00 km
8	1,00 km	9:37	9:37	145	1:20:44	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02	145	1:26:47	9,00 km
10	0,39 km	2:21	5:59	148	1:29:07	9,39 km

annons