Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Sara Kvarfordh
1975 • Lidingö
TSM 1:40-gruppen
Söndag 15 mars 2026 10:01
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
16,05
km
Distans
1:22:12
Tid
5:07
min/km
Snitt
155
Snittpuls
168
Maxpuls
190
Stegfrekvens
67
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Saucony Endorphin Pro 4
Total distans:
104:54:29
1133 km
Gillas av
Henrik Pehrson
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
4,77 km
24:45
5:11
151
24:45
4,77 km
2
4,14 km
20:01
4:50
158
44:46
8,90 km
3
0,02 km
0:43
45:08
145
45:29
8,92 km
4
0,32 km
1:43
5:21
150
47:12
9,24 km
5
3,50 km
17:17
4:56
157
1:04:29
12,74 km
6
0,02 km
0:15
12:45
161
1:04:45
12,76 km
7
3,28 km
17:27
5:19
157
1:22:12
16,05 km
annons
