Lugn distans

Söndag 15 mars 2026 14:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ett lugnt varv i VAIS under tiden Julian tränade fotboll på Fagra. Stelt efter gårdagen

7,63 km
Distans

40:54
Tid

5:22 min/km
Snitt

131
Snittpuls

148
Maxpuls

184
Stegfrekvens

177 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Ghost Max EU44

Total distans:

69:42:16

841 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	117	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	131	10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	128	16:25	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	131	21:49	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	135	27:08	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	139	32:27	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	139	37:29	7,00 km
8	0,63 km	3:25	5:24	132	40:54	7,63 km

annons