annons

Thomas sundgren

1970 • Örsundsbro

Banvallen till lilla ridhuset och tillbaka

Söndag 15 mars 2026 16:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Skön jogg

6,16 km
Distans

32:39
Tid

5:18 min/km
Snitt

161
Snittpuls

189
Maxpuls

168
Stegfrekvens

61 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Salomon aero glide 3

Total distans:

68:31:55

744 km

Gillas av

Johnny Gustafsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	136	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	146	10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	171	16:15	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	171	21:34	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	168	26:46	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	176	31:53	6,00 km
7	0,16 km	0:46	4:53	175	32:40	6,16 km

annons