annons

Thomas sundgren

1970 • Örsundsbro

Banvallen och slottsfru rundan

Lördag 14 mars 2026 16:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lätt jogg i regnet

5,04 km
Distans

29:42
Tid

5:54 min/km
Snitt

156
Snittpuls

179
Maxpuls

164
Stegfrekvens

51 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Myr icebug

Total distans:

8:20:14

124 km

Gillas av

Johnny Gustafsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	140	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	149	11:30	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	153	17:54	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	166	23:51	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	172	29:32	5,00 km
6	0,04 km	0:11	4:53	172	29:43	5,04 km

annons