Löpning 2026-03-15

Söndag 15 mars 2026 15:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

3x3 min fartökning i mitten av lugnt långpass.

13,57 km
Distans

1:26:43
Tid

6:23 min/km
Snitt

151
Snittpuls

166
Maxpuls

160
Stegfrekvens

62 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	131	6:23	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	142	12:45	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	146	19:04	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	156	25:34	4,00 km
5	1,00 km	6:25	6:25	158	31:59	5,00 km
6	0,98 km	6:32	6:39	150	38:31	5,98 km
7	0,50 km	3:00	5:58	154	41:31	6,49 km
8	0,45 km	3:00	6:43	150	44:31	6,93 km
9	0,50 km	3:00	5:59	155	47:31	7,43 km
10	0,47 km	3:00	6:24	153	50:31	7,90 km
11	0,52 km	3:00	5:45	158	53:31	8,43 km
12	0,39 km	3:00	7:45	148	56:31	8,81 km
13	1,00 km	6:20	6:20	155	1:02:51	9,81 km
14	1,00 km	6:23	6:23	158	1:09:14	10,81 km
15	1,00 km	6:14	6:14	157	1:15:28	11,81 km
16	1,00 km	6:21	6:21	157	1:21:49	12,81 km
17	0,76 km	4:55	6:31	153	1:26:44	13,57 km

annons