annons

Patrik Åsälv

1972 • Falkenberg

RRs Tisdag

Tisdag 24 februari 2026 17:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,05 km
Distans

1:14:46
Tid

5:44 min/km
Snitt

131
Snittpuls

143
Maxpuls

172
Stegfrekvens

312 watt
Effekt

44 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Salomon Blaze Grvl

Total distans:

25:35:31

263 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	117	6:09	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	120	12:08	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	126	17:51	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	127	23:36	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	135	28:59	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	138	34:19	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	134	39:54	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	135	45:34	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	136	51:08	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	138	56:45	10,00 km
11	1,00 km	5:35	5:35	140	1:02:19	11,00 km
12	1,00 km	5:58	5:58	133	1:08:17	12,00 km
13	1,00 km	6:08	6:08	131	1:14:25	13,00 km
14	0,05 km	0:21	7:43	126	1:14:46	13,05 km

annons