Färnaleden

Söndag 15 mars 2026 13:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Superfint område att springa i, speciellt naturreservatet Lappland. Nästan helt snöfritt. Ironiskt nog var det blött och isigt på alla träspångar som har byggts för att man inte ska bli blöt om fötterna.

22,61 km
Distans

2:55:50
Tid

7:47 min/km
Snitt

128
Snittpuls

157
Maxpuls

134
Stegfrekvens

243 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Altra Olympus 4 Sv-Vit

Total distans:

83:00:13

653 km

Ultimate Direction Mountain...

Total distans:

29:24:22

231 km

Gillas av

Bo Johansson och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	125	6:14	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	145	12:23	2,00 km
3	1,00 km	8:32	8:32	131	20:56	3,00 km
4	1,00 km	7:50	7:50	126	28:46	4,00 km
5	1,00 km	8:42	8:42	123	37:27	5,00 km
6	1,00 km	11:13	11:13	120	48:40	6,00 km
7	1,00 km	8:16	8:16	128	56:57	7,00 km
8	1,00 km	8:03	8:03	129	1:05:00	8,00 km
9	1,00 km	7:24	7:24	120	1:12:24	9,00 km
10	1,00 km	7:34	7:34	127	1:19:58	10,00 km
11	1,00 km	6:41	6:41	134	1:26:39	11,00 km
12	1,00 km	5:56	5:56	129	1:32:35	12,00 km
13	1,00 km	6:29	6:29	138	1:39:03	13,00 km
14	1,00 km	7:12	7:12	137	1:46:16	14,00 km
15	1,00 km	8:12	8:12	129	1:54:28	15,00 km
16	1,00 km	6:57	6:57	123	2:01:25	16,00 km
17	1,00 km	7:58	7:58	130	2:09:23	17,00 km
18	1,00 km	9:36	9:36	120	2:19:00	18,00 km
19	1,00 km	9:42	9:42	125	2:28:41	19,00 km
20	1,00 km	7:57	7:57	126	2:36:38	20,00 km
21	1,00 km	9:06	9:06	120	2:45:44	21,00 km
22	1,00 km	6:21	6:21	135	2:52:05	22,00 km
23	0,61 km	3:45	6:06	151	2:55:50	22,61 km

annons