Löpning 2026-03-14

Lördag 14 mars 2026 13:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,58 km
Distans

1:01:22
Tid

5:48 min/km
Snitt

161
Snittpuls

174
Maxpuls

162
Stegfrekvens

319 watt
Effekt

79 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	143	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	156	11:37	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	169	17:44	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	162	23:26	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	162	29:00	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	161	34:42	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	164	40:29	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	165	46:17	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	165	52:04	9,00 km
10	1,00 km	5:58	5:58	163	58:02	10,00 km
11	0,58 km	3:21	5:47	163	1:01:23	10,58 km

annons