annons

Anders Simonsson

1967 • Kode

F&S soft.

Måndag 9 mars 2026 18:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,13 km
Distans

1:03:20
Tid

6:15 min/km
Snitt

148
Snittpuls

178
Maxpuls

158
Stegfrekvens

71 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Hurricane 24

Total distans:

69:26:23

683 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:34	6:34	121	6:34	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	139	13:02	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	138	19:00	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	158	25:10	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	149	31:32	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	151	37:47	6,00 km
7	1,00 km	6:18	6:18	151	44:06	7,00 km
8	1,00 km	6:06	6:06	150	50:12	8,00 km
9	1,00 km	6:08	6:08	162	56:20	9,00 km
10	1,00 km	6:11	6:11	162	1:02:32	10,00 km
11	0,13 km	0:49	6:12	160	1:03:21	10,13 km

annons