annons

Zimon Sjöberg

Örnsköldsvik

Elgiganten

Söndag 15 mars 2026 08:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,25 km
Distans

48:36
Tid

4:44 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

121 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 9

Total distans:

22:01:03

254 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	127	5:10	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	141	10:05	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	146	14:47	3,00 km
4	1,00 km	4:37	4:37	149	19:24	4,00 km
5	1,00 km	4:30	4:30	149	23:54	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	156	28:38	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	160	33:27	7,00 km
8	1,00 km	4:33	4:33	163	38:00	8,00 km
9	1,00 km	4:36	4:36	174	42:36	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	170	47:22	10,00 km
11	0,25 km	1:15	4:57	175	48:36	10,25 km

annons