annons

Olof McCormick

1981 • Stockholm

Löpning 2026-03-16

Måndag 16 mars 2026 11:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,43 km
Distans

42:00
Tid

5:39 min/km
Snitt

130
Snittpuls

149
Maxpuls

164
Stegfrekvens

331 watt
Effekt

51 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Mizuno Wave Inspire 20

Total distans:

136:00:21

1326 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	114	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	120	11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	123	17:08	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	138	23:08	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	135	28:38	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	139	34:10	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	139	39:40	7,00 km
8	0,43 km	2:21	5:28	142	42:01	7,43 km

annons