Löpning 2026-03-15

Söndag 15 mars 2026 11:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,75 km
Distans

1:15:44
Tid

5:56 min/km
Snitt

158
Snittpuls

174
Maxpuls

174
Stegfrekvens

314 watt
Effekt

111 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	131	5:57	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	149	11:56	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	153	17:48	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	152	23:52	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	160	29:59	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	154	35:58	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	164	41:55	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	168	47:47	8,00 km
9	1,00 km	5:59	5:59	163	53:46	9,00 km
10	1,00 km	6:01	6:01	165	59:47	10,00 km
11	1,00 km	5:54	5:54	165	1:05:41	11,00 km
12	1,00 km	6:02	6:02	167	1:11:43	12,00 km
13	0,75 km	4:01	5:21	171	1:15:44	12,75 km

annons