FOI - Mhem - runda - Intervaller 7x600m

Tisdag 17 mars 2026 13:33

Löpning - Intervaller

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,31 km
Distans

41:14
Tid

5:38 min/km
Snitt

142
Snittpuls

161
Maxpuls

196 meter
Total stigning (klocka)

Skor

ADIDAS ADIZERO BOSTON 13 - ...

Total distans:

17:34:39

185 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,41 km	2:18	5:39	111	2:18	0,41 km
2	0,60 km	2:42	4:27	142	5:00	1,01 km
3	0,13 km	1:16	9:25	140	6:15	1,15 km
4	0,60 km	2:42	4:31	149	8:58	1,75 km
5	0,12 km	1:16	10:08	132	10:13	1,87 km
6	0,60 km	2:40	4:27	149	12:53	2,47 km
7	0,11 km	1:16	11:09	136	14:09	2,58 km
8	0,60 km	2:45	4:36	148	16:54	3,18 km
9	0,11 km	1:16	11:39	139	18:10	3,29 km
10	0,60 km	2:42	4:31	149	20:52	3,89 km
11	0,11 km	1:16	11:10	138	22:08	4,00 km
12	0,60 km	2:45	4:35	146	24:53	4,60 km
13	0,11 km	1:16	11:51	135	26:09	4,71 km
14	0,59 km	2:39	4:28	148	28:48	5,30 km
15	0,13 km	1:31	11:22	137	30:19	5,44 km
16	1,00 km	5:26	5:26	144	35:44	6,44 km
17	0,12 km	1:15	10:45	135	37:00	6,55 km
18	0,76 km	4:15	5:37	145	41:15	7,31 km

annons