annons

Andreas Persson

1975 • Vendelsö

Lugn distans

Tisdag 17 mars 2026 16:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Rätt sega ben

9,67 km
Distans

50:40
Tid

5:14 min/km
Snitt

127
Snittpuls

142
Maxpuls

172
Stegfrekvens

198 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Pegasus 41

Total distans:

23:05:40

260 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	123	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	132	10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	135	15:42	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	128	20:59	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	123	26:10	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	128	31:35	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	124	36:51	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	126	42:02	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	129	47:16	9,00 km
10	0,67 km	3:25	5:05	126	50:40	9,67 km

annons