Löpning 2026-03-18

Onsdag 18 mars 2026 04:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,25 km
Distans

58:10
Tid

5:40 min/km
Snitt

124
Snittpuls

151
Maxpuls

182
Stegfrekvens

310 watt
Effekt

107 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	118	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	115	11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	123	17:14	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	121	23:12	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	124	29:09	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	135	35:02	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	127	40:19	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	124	45:54	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	126	51:24	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	126	56:47	10,00 km
11	0,25 km	1:24	5:30	135	58:11	10,25 km

annons