annons

Anita Jönsson

1963 • Färjestaden

Löpning 2026-03-18

Onsdag 18 mars 2026 05:28

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,91 km
Distans

45:01
Tid

5:41 min/km
Snitt

137
Snittpuls

153
Maxpuls

176
Stegfrekvens

139 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Craft endurance

Total distans:

37:55:14

351 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	128	5:54	1,00 km
2	0,67 km	4:06	6:07	137	10:00	1,67 km
3	1,00 km	5:19	5:19	136	15:19	2,67 km
4	1,00 km	5:27	5:27	135	20:46	3,67 km
5	1,00 km	5:25	5:25	140	26:11	4,67 km
6	1,00 km	5:19	5:19	141	31:30	5,67 km
7	0,62 km	3:30	5:35	143	35:00	6,29 km
8	1,00 km	5:59	5:59	140	40:59	7,29 km
9	0,61 km	4:01	6:33	131	45:00	7,91 km
10	0,00 km	0:01	6:37	128	45:01	7,91 km

annons