annons

Hampus Ström

1983 • Örebro

Löpning

Måndag 16 mars 2026 17:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,13 km
Distans

1:08:24
Tid

5:13 min/km
Snitt

152
Snittpuls

174
Maxpuls

146
Stegfrekvens

251 watt
Effekt

4 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas SL

Total distans:

27:36:08

342 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,35 km	15:29	6:35	127	15:29	2,35 km
2	0,03 km	1:00	35:36	145	16:28	2,38 km
3	1,04 km	4:06	3:57	160	20:34	3,42 km
4	0,03 km	1:04	33:45	150	21:39	3,45 km
5	1,03 km	4:05	3:57	162	25:43	4,48 km
6	0,02 km	1:04	44:27	151	26:48	4,51 km
7	1,04 km	4:07	3:58	161	30:55	5,54 km
8	0,01 km	1:03	01:10:35	151	31:58	5,56 km
9	1,04 km	4:08	3:59	161	36:06	6,60 km
10	0,02 km	0:57	51:32	153	37:03	6,62 km
11	1,04 km	4:08	3:59	162	41:11	7,65 km
12	0,01 km	0:52	01:24:24	155	42:03	7,66 km
13	1,03 km	4:08	4:01	163	46:11	8,69 km
14	0,01 km	0:57	01:16:21	156	47:08	8,71 km
15	1,04 km	4:10	4:00	162	51:18	9,75 km
16	0,02 km	1:00	01:02:58	153	52:17	9,76 km
17	1,04 km	4:09	3:59	163	56:26	10,81 km
18	0,02 km	0:53	53:52	158	57:19	10,82 km
19	1,04 km	4:07	3:56	165	1:01:26	11,87 km
20	1,26 km	6:59	5:32	149	1:08:25	13,13 km

annons